Децата и войната – за какво говорят психолозите

Вече втора година в Украйна се води пълномащабна война, а най-засегнати от нея са децата. Дори след като са получили временна закрила в Европа, много от тях все още не могат да се върнат към нормалното си състояние. Какво можем да кажем за онези, които продължават да чуват воя на сирените и рева на експлозии. Как да помогнете на детето си? На какво да обърнете внимание?

Говорейки за дейността си, украинските психолози казват: „Понякога успехът е, когато детето започне да говори отново.“ Детските психолози, работещи с травми от войната, сега имат много работа – те се опитват да върнат децата към нормалното, които чуват аларми за въздушна атака или експлозии във всяко шумолене.

Чуйте техните истории, може би ще намерите нещо полезно за себе си, за да помогнете на детето си. В крайна сметка не винаги е възможно да се обърнете към професионален психолог. Това е особено трудно в чужбина, където прословутата езикова бариера пречи на пълноценното лечение.

Олга Федорец е психолог и психотерапевт, експерт в NaUKMA, който работи с благотворителната фондация „Гласовете на децата“. Тя казва:

„Първата ми работа с деца по време на войната беше в доброволчески център през 2014 г. Всяка седмица около 200 деца от Славянск и Краматорск минаваха през детската стая, която направихме заедно с други психолози. Децата бяха „на колела“, те дойдоха да си починат, докато родителите решат бъдещия им път.

Тогава видях колко много са отчаяни възрастните и колко малко знаят какво да правят. И също така усетих, че всяко дете все още разчита повече на близкия си възрастен, отколкото на мен – колкото и готина да съм. Затова след 2014 г. гледах да не започвам работа с детето веднага от срещата с него в моя кабинет. Тя помоли родителите или тези, към които детето има привързаност, да са на първо място. Това даде по-добри резултати, отколкото когато трябваше да изградя нова връзка с дете. По този начин можете да подкрепите повече деца.

Още през ноември 2014 г. започнахме работа с училищни психолози. Те бяха в отчаяние. Детето на безопасно място не искаше да влезе в класната стая, защото прозорците бяха твърде големи и не бяха облицовани с нищо. Или от силни звуци децата моментално се скриха под бюрото. Или не искаха да ходят на училище, защото им се струваше ненадеждно. Това бяха нормални прояви на адаптация на децата към места, където войната продължава, но са недопустими там, където я няма.

Говорихме с учителите как да подкрепим детето и да изградим доверие. Как да бъдем възрастен, как да се държим правилно, ако детето е уплашено в клас. Какво да правим, когато скучаем или скърбим. Какво ме учудва за децата, преживели война? Готов за възстановяване. Бързо, като бръшлян, търси опора. Тази сила е фантастична.“

Методистът-експерт Руслана Мороз казва:

„По време на войната срещнах много деца, на които беше отнето детството. Те научиха твърде рано за ужасното: смърт, изнасилване, окървавени тела. Ако са били свидетели или участници в такива събития, това е за цял живот. Но децата се научават живейте с него и можете да бъдете щастливи.

От 2014 г. работих много не само с деца, но и със семейства на вътрешно разселени лица, защото детето зависи от психологическото състояние на родителите. Мама дава съпротива и чувство за сигурност, надежда, вяра в себе си и бъдещето. Това е основата детето с най-малки травматични последици да преживее стреса. Ако майката е непоколебима, разбира състоянието си и знае какво да прави с него, за детето е по-лесно да се справи с травматичното преживяване.

Спомням си, че майка ми доведе при мен момиче с тикове. Лицето се размърда, детето не можа да го овладее, но майката го принуди да се стегне. Работихме с момичето по различни начини и в същото време разговаряхме с майка му, за да приеме този симптом и да не го забележи. Но една сесия беше ключова в хода на нашата работа. Оказа се, че в семейството на момичето всички са с различни политически възгледи. Някои от роднините заминаха за западната част на Украйна, някои отидоха в Крим, други преминаха на страната на окупаторите. Момичето имаше сериозен вътрешен конфликт, за който не знаеше. След като прие, че това все още е нейното семейство и няма как да не обича близките си, симптомите намаляха.“

С деца от 5 до 8 години работи дипломиран травма терапевт и психолог Елена Иванова. Тя казва:

„Нашата задача е да върнем на детето чувството за сигурност, способността да се шегува, да се смее, да играе. Когато пристигаме, децата разказват как са се скрили, как са убили кравата им, спасили са и са го нахранили. изглежда, че това са истории за живота, но има толкова много болка зад тях!

Имаме разговори, рисуване и дихателни техники в нашите класове. Даваме възможност на децата да плачат, да викат, да тропат с крака. Детето казва: „Аз треперех“, а аз казвам: „Покажи ми как? Как изглежда? Като куче, което току що се е изкъпало? Като птица, която пляска с крила?“ Тогава се появява смях и ни става по-топло: децата стават по-оживени, играят, усмихват се.

Какви са тези други деца? Те имат възрастни мисли и възгледи. По време на окупацията те помагат на родителите си и се грижат за по-малките в приютите. Но от друга страна, те имат регресивни черти на поведение: деветгодишните могат да играят с любимите си играчки, като петгодишните. Трябва да бъда упорит, за да могат децата да говорят с мен на всякакви теми. Но сега е моментът, когато аз самият се чувствам като тях. Живея в същата държава, чета едни и същи новини и съм в опасност.

Иска ми се да вярвам, че нашата помощ позволява на децата да се справят, дава нови умения и ресурси. Не можем да променим случилото се. Но можем да ви научим да гледате на придобития опит по различен начин. И помогнете да разберете, че каквото и да чувства детето е нормално в тази ненормална ситуация.

Людмила Романенко, анализатор, психолог, треньор-консултант на Центъра за психосоциална рехабилитация NaUKMA за „децата на войната“:

„От какво се страхуват децата, когато видят войната? Нещо, което не трябва да предизвиква страх. Например едно семейство се мести на село, на безопасно място, и детето не може да напусне къщата. Чувствителността към всички дразнители расте и там няма ресурс за справяне дори с най-малкия стрес.Нараняванията в резултат на войната при хората вече са същите като през 2014 г., но по-остри.

Когато започна войната през 2014 г., бях още в отпуск по майчинство. Живеехме в Золоте (Луганска област), на четири километра от демаркационната линия. През октомври, веднага щом училищата започнаха да работят, разбрах, че не мога да седя и да слушам изстрелите, затова отидох да работя като училищен психолог. Учениците вече започваха да изпитват страхове, безсъние, енуреза (неволно уриниране), а ние не знаехме какво да правим. Учителите попитаха как да се държат, когато по време на обстрела се криете с децата на първия етаж под стълбите. Нямаше мазе. И нямах необходимите знания, затова започнах да уча кризисно консултиране.

През 2014-2015 г. имахме няколко случая, когато децата млъкнаха и след поредица от сесии с психолог отново проговориха. Възрастните го възприеха като чудо. Освен всичко друго, използвах техниката „серийно рисуване“. Предлагате на детето бои, сядате до него. Не са необходими инструкции или теми. Някъде след 5-6 сесии, според рисунките и реакциите, се забелязва как нещо се променя. Съвсем не е необходимо да разбирате КАКВО рисува детето, важно е да бъдете вместилище за неговите чувства и емоции. И самата рисунка изпълнява тази роля.

Тази и други техники (например работа с пясък) включват механизми за адаптация в детето, неговите ресурси и следователно облекчение. Но паралелно, разбира се, работих с родителите, за да разберат състоянието на детето и да знаят как могат да помогнат.

24 февруари 2022 г. Бях си у дома. Когато преди месец клиенти и колеги говореха за войната и необходимостта да напуснат, не вярвах. Така че трябваше да се съберем след два часа. Нощта ни завари в Полтава. Останахме там следващите три месеца.

Още на 27 февруари започнах работа: отидох в хостелите, където живееха мигрантите. Първи се включиха онези, които имаха опит по време на войната. При нас идваха хора със страхове, панически състояния. Имаше няколко много тежки случая при деца от нашия регион, които не си тръгнаха веднага и пак пострадаха.

През юни центърът за психосоциална рехабилитация NaUKMA, където работех в Горни, беше преместен в Буча. Колегите веднага казаха, че Буча не е лесна, но най-вероятно ще успеем да я издържим. Преместих се да работя тук в целия окръг: Ворзел, Ирпен, Буча, Гостомел. Опитвам се да работя с най-трудните теми сутрин, защото е трудно, а и работният ми ден е до девет. Децата тук са по-срамежливи и след най-малкото шумолене питат: „Това тревога за въздушна атака ли е?“

Евгений Герасимов, гещалт терапевт*, за детската агресия, депресия и лоши навици:

„Сега много повече хора се обръщат към психолозите, молбите им са различни, случаите са по-остри, много деца и юноши идват с агресия, която трябва да бъде изхвърлена някъде, което им помага да излеят агресията си.

Работата ми след 24 февруари се промени драстично, защото животът ми се промени драстично: сега ние, като нашите клиенти, вътрешно разселени хора, също загубихме тяхната подкрепа и начини за възстановяване. Най-голямата подкрепа в мирно време за мен бяха жена ми и синът ми, живеехме близо до Днепър, ходехме на риболов. И сега семейството е в чужбина, аз съм в Лвов, Днепър не е тук. Сега опората ми са колеги, супервизии и индивидуална терапия.

Когато се събере нова група деца, обикновено виждам стъклени очи: някой говори по телефона, някой мълчи, някой отговаря само „да / не / не знам“. Тези деца имат много страх: „Къщата ни е непокътната?“, „Ще се върнем ли у дома?“, „Да се ​​видим с приятели?“, „Как да продължим да живеем?“. Всичко се промени в живота им: секции, приятели, училище. Вместо да имат хоби, те седят вкъщи в Youtube. Приятели? Те останаха там: в Херсон/Харков/Лисичанск.

Тези деца са в стресова ситуация, чакат войната да свърши и да се върнат у дома. Затварят се, нищо не искат. Някой спира да спи, някой променя начина си на живот, появяват се лоши навици, агресия. Но се провеждат няколко срещи и тези деца започват да общуват, да говорят, да ходят някъде, да учат по-добре, да говорят и да се разхождат с родителите си. И разбирате: уау, нещо се промени.

Във всеки случай резултатът от работата ми е различен: понякога успехът е, когато детето започне да говори отново или когато детето с аутизъм започне да общува с мен поне пет минути. Разбира се, може да е трудно. Понякога можете да направите две групови сесии и три индивидуални сесии в един ден. Понякога – работиш с едно дете и се чувстваш сякаш си работил месец без почивен ден.

Имах ли ваканция след 24 февруари? Не. Изчислих, че през май работех с около триста деца (а преди войната имах 11 клиенти на седмица). Вдъхновяващо е. Сега имам празници, но не често. В неделя работя с предишните си клиенти онлайн или имам други работни срещи. Почивка след победата.

Детският психолог Марианна Новаковская отбелязва, че когато говорите с деца, е много важно да им дадете чувство за сигурност. Децата трябва да са сигурни, че ще получат отговор от възрастните. Важно е да не се разсейвате, да не казвате „успокой се“, а да дадете правдив отговор в съответствие с възрастта.

„От 4-5 годишна възраст децата могат да идват с въпроси за война, насилие. За децата на тази възраст е важно да се даде информация накратко. Отговорете точно на въпроса, който детето задава. Не повдигайте аспекти, които детето прави не питайте за. Децата в по-млада юношеска възраст също трябва да дадат отговор точно на зададения въпрос. Но трябва да сте подготвени, че децата в по-млада юношеска възраст и юношите може да имат собствена гледна точка и да искат да я споделят. Задължително е дайте им възможност да го направят.“

Психологът обяснява, че смъртта на близък е огромна травма за едно дете. При такива обстоятелства е важно някой повече или по-малко стабилен да остане с него. Именно благодарение на този човек детето може да почувства, че светът му не се е сринал напълно. Необходимо е да скърбите, да плачете, да позволявате и да не спирате тези прояви, да помните, да говорите толкова, колкото му е необходимо. И много, много прегръдки…

*Каква е разликата между психолог и гещалт терапевт? С прости думи, гещалт терапевтът е психолог, който работи в гещалт подхода. Гещалт терапията се различава от другите подходи по това, че между гещалт терапевта и клиента има по-директен контакт и диалог „Аз-ти”.

Фотографът Александър Кучински засне на видео как деца в центъра на украинската столица се насочиха към подслон, след като алармата започна. На кадрите се вижда как звуци от експлозии ги застигат по пътя към приюта, а децата започват да бягат по-бързо в паника. 29 май 2023 г. е…

Source link