Как да се обличаме в жегата – основните правила за комфорт и благополучие (видео)

Термометърът в Гърция отдавна уверено се задържа над 28°C. Предстоящата седмица обещава да бъде много гореща, обещават метеоролозите над 40°C. Как да се обличаме в жегите? За основните принципи на летния гардероб по-нататък.

изисквания за плат

За летните дрехи се избират тъкани, които трябва да отговарят на основните изисквания: пропускайте въздуха, така че тялото да „диша“, бързо да абсорбира влагата и да допринася за бавното му изпаряване. Традиционно от естествените материи най-комфортни в жегите са ленът, коприната и памукът. Всички обаче, за съжаление, имат своите недостатъци:

• приятната и деликатна коприна не е достъпна за всеки, а грижата за продуктите от естествена коприна е доста трудна;
• „Дишащото“ бельо бързо абсорбира влагата, но евтините продукти от него могат да ви изненадат неприятно с „сурова бодливост“. Ленът се свива при пране и бързо се мачка, което също не допринася за комфорта;
• памукът е непретенциозен, е част от много тъкани, но е по-нисък по характеристики от коприната и бельото.

И така, какво да изберем? Стилистите препоръчват да се обърне необходимото внимание на вискозата, ако изберете сред синтетични тъкани. Това е изкуствен материал, но направен от естествена целулоза, така че не бързайте да изоставяте продуктите, когато забележите вискоза в състава. Това е общото наименование за тъкани, изработени от обработено дърво. Например, модалът е вискозна тъкан от бук, бор или евкалипт, лиоселът е изцяло изработен от евкалипт. Само в ацетат, друг вид вискозна тъкан, е горещо през лятото. Вискозата „диша“ много по-добре от естествения памук, перфектно абсорбира влагата и не се излива. Но има и недостатъци – липсва еластичност, така че 5% еластан често се добавя към състава на вискозните артикули.

Скобите са много удобни за летните горещини. Материята се състои от памук и вискоза (понякога с малка добавка на лавсан). Материалът е лек, хигроскопичен, не избледнява на слънце, така че трябва да обърнете внимание на продуктите, направени от него.

Цвят – коварството на бялото и недопустимостта на черното

Колкото по-тъмно е облеклото, толкова повече поглъща слънчевите лъчи и по-малко ги отразява. Изглежда, че всеки знае за това и предпочита бялото в летните жеги. Но бъдете внимателни: белите неща в жегата могат да бъдат измамни и да ви разочароват: най-малките петна от храна, трева, пот се открояват коварно върху тях. Белите дрехи са чудесни за кратки разходки, но не се препоръчват за активни и дълги разходки. Експертите съветват да се обърне внимание на пастелната гама от нюанси.

Избягвайте тесни дрехи

Дори естествените материали могат да създадат „парников ефект“, ако дрехите, изработени от тях, прилягат плътно към тялото. Едно от последствията е сърбящ дерматит. Свободните дрехи насърчават циркулацията на въздуха и охлаждат тялото при лек бриз.

Обърнете внимание на един важен съвет и го опитайте: вместо къси шорти, мини поли и топове, изберете леки, широки дрехи, които да покриват врата, раменете и краката (поне до коленете). Вие не само ще се почувствате по-добре в горещините, но и ще направите безценна услуга на кожата си, като я предпазите от агресията на UV лъчите и запазите нейната еластичност. Ако този стил не ви подхожда, опитайте се поне да не забравяте слънцезащитния крем.

Избор на обувки и шапки

През летните горещини краката трябва да са удобни и не горещи, по-добре е напълно да откажете токчетата или да ограничите височината им до 4 см. Обувките са идеални – с коркови подметки с отворени зони отгоре. Затворените обувки изискват чорапи (изберете памук или лен), а когато избирате маратонки или маратонки, обърнете внимание на горната част – трябва да е плат.

Панама, шапка, шапка или бандана са добри не само на плажа, но и само в горещ ден. Те ще помогнат за избягване на топлинен удар и ще предпазят косата от чупливост и прекомерна сухота – резултат от продължително излагане на слънчева светлина.

Особено за мъжете – по-добре е да видите веднъж и, ако е възможно, да вземете предвид съвета:

Source link