Кошмари: от това най-често се страхуват хората – 10 често срещани сънища (видео)

Какво виждат хората в кошмарите си? Учените успяха да установят това и да опишат 10-те най-често срещани страшни сънища. Интересно е, че „нощните истории на ужасите“ са сходни за различните хора, което се дължи на идентичността на съществуващите проблеми.

Изследване на сънища

Това, което хората виждат в сънищата си, е убеден Михаел Шрьодл, ръководител на лабораторията за сън в Централния институт по психично здраве в Манхайм, Германия, че това са сигнали от нашия мозък. Дешифриране на сънища разказва Insider, учените представят своята интерпретация. Шрьодл и колегата му анализираха 1200 кошмара (!), разделиха ги по теми и обясниха какво означава конкретен кошмар. Резултатите от тяхната работа публикувани Национален център за биотехнологична информация.

Провал и безсилие

Нощни страхове, свързани с безпомощност, са наблюдавани при 18% от участниците в проучването. Такива сънища се появяват поради страховете на човек за успех в живота: от неуспех за постигане на цел до закъснение. Например 3% от подобни сънища са свързани с провал на изпит, а Шрьодл обяснява:

„Сънищата за изпити може да показват, че не сте сигурни в способността си да се справите на работа или у дома или че постоянно се тревожите за тревожно събитие.“

Сбивания и агресия

На второ място по разпространение са кошмарите за физическа агресия. В съня спящият е подложен на брутална атака, бие се или наблюдава бурното „разправа“ на други хора. Експертът казва, че подобни кошмари показват уязвимост към критика, социална тревожност или буквален страх от насилие.

злополуки

Приблизително 15% от участниците, предимно мъже, съобщават за кошмари, включващи удавяне, падане, злополуки и други спешни случаи. Тези сънища сигнализират за безпомощност, страх от смъртта и чувство за загуба на контрол за спящия. По правило такъв човек се страхува от височини или вода, или от бързо шофиране. Шрьодл казва:

„Ако сте режисьор и трябва да изобразите ситуация на пълна безпомощност, тогава ситуацията на злополука може да бъде една от тях. В такъв сън единственото, което знаете, е, че ще паднете и ще умрете.“

Той обясни, че подобни сънища за инциденти може да са опит на мозъка да изрази драматично какво чувстваме относно собствената си смъртност, способности или здраве.

Преследването

Този кошмар е познат на мнозина – може да ви преследва човек, когото не виждате. Шредл казва, че в сън с подобен сценарий човек се страхува да избяга от нещо, което според него се приближава. Изпитването на страх и бягството от това, което го причинява, е поведение на избягване. Учените смятат, че хората, които сънуват такъв сън, се тревожат за това, от което се страхуват и избягват.

Болест, страдание и смърт

Поне половината от участниците в проучването са имали сънища, свързани със здраве и смърт. Гледали са себе си или любим човек да се разболяват, страдат от това или умират. Тези видения са сложни и могат да означават много неща – в зависимост от това с какво се сблъсква човекът в действителност. Те могат да бъдат символ на страх от сериозно заболяване и смърт, или чувство за загуба на контрол върху благосъстоянието, или начин за справяне със скръбта.

Разногласия, конфликти, спорове

Сънуването на разногласия е знак за социална тревожност. Такива сънища са на шесто място по честота сред кошмарите. В тях сънуващият става свидетел на словесен конфликт. Такива сънища може да са символ на определена социална тревожност, която човек изпитва по отношение на личните отношения.

Безпокойство

Страх от неизвестното – това се доказва от кошмари, изпълнени с безпокойство и страхове. Причината за тези чувства е неясна, но сънят показва страх от неизвестното. Понякога хората сънуват, че са забравили нещо много важно, но… не помнят какво е то. Участниците в проучването на Шрьодел съобщават, че се чувстват така, сякаш знаят, че нещо не е наред, но не знаят какво, което ги кара да се тревожат още повече.

катастрофи

Наводнения, пожари, радиация – всичко това в съня може да означава страхове за бъдещето, казва Корели от Станфордския университет. Всичко зависи от това дали човек възприема промените в живота като положителни или отрицателни.

Усещането за злото, което стои наблизо

Хората често сънуват присъствието на зло, което стои до тях по време на ежедневни дейности или когато спят. Има зловещо усещане, че наблизо има демон, призрак, извънземно и т.н. Такъв кошмар е, когато мечтателят изпитва злоба към някого и разбира, че нарушителят е някъде наблизо.

Често героите на такива сънища са герои, гледани във филми на ужасите. Експертите казват, че е вероятно мозъкът да използва познати образи, за да покаже страха.

Заразяване с инфекция

Инвазията в съня, тоест проникването на паразити в тялото, е страх от болести или гризачи. Обикновено човек, който сънува такива кошмари, се страхува ужасно например от плъхове и мишки, казва Шрьодл. Такива сънища може да означават чувство на несигурност и опасност в собствения ви дом.

Source link