Депресия, стрес и гняв измъчват гръцките работници

Отговорът на въпроса кой модел на работа е най-добър за психичното здраве даде проучване, базирано на данни от анкета сред работници в Гърция, посветена на Световния ден на психичното здраве.

Според проучване, проведено през 2023 г. в сътрудничество между EY Гърция, Лабораторията за експериментална психология на EKPA и Hellas EAP, много работници в Гърция се сблъскват с трудни ситуации в ежедневието си.

Проучването е публикувано по повод Световния ден на психичното здраве (10 октомври) и Констатациите не са особено обнадеждаващи за стабилността на гръцкото психично здраве.

Подобно проучване беше проведено през 2021 г., в разгара на пандемията и ограничителните мерки, и тогава процентът на негативните чувства и мисли беше много по-нисък от днес. Проучването регистрира значителни и увеличени в сравнение с 2021 г. признаци на депресия, тревожност, гняв и соматизация* сред работниците на страната ни.

Психосоматичните симптоми са физически симптоми или състояния, за които не може да се открие патологична причина, а напротив, може да се установи връзката им с психологически причини и психични разстройства.

Соматизация е процесът, чрез който соматични емоционални състояния и психологически проблеми, които не са изразени по друг начин, намират физически израз. Най-често срещана е соматизацията на тревожността. Психосоматичните заболявания се причиняват от взаимодействието на психическото и физическото здраве, медиирано от процес, наречен соматизация.

Депресия, самоубийство и работна среда

Според проучването сред работниците е регистрирано високо ниво на развитие на редица симптоми, свързани с депресия. Четирима от всеки 10 работници казват, че се чувстват меланхолични, а 41% са песимисти за бъдещето спрямо 35% през 2021 г. 2% от работещите са мислили за самоубийство. За съжаление, според това конкретно проучване, този процент се е увеличил с 0,9% от 2021 г.

Пристъпи на паника и умора сред работниците
Симптомите, свързани със стреса, също са доста често срещани сред служителите, като 3 от 4 (75% срещу 68% през 2021 г.) служители съобщават, че се чувстват нервни или нервни (нервни). 44% (от 40% през 2021 г.) се чувстват претоварени, а 10% през 2022 г. (от 8% през 2021 г.) съобщават за пристъпи на паника.

Фиксиран на високо ниво проява на гняв: 75% се чувстват раздразнени, спад от 5% през 2021 г., като 3 от 10 изпитват гневни изблици, които не могат да контролират. Освен това 2 от 10 съобщават, че искат да счупят нещо.

Феноменът на соматизацията, т.е. изразяването на психологически или емоционални проблеми под формата на физически симптоми като главоболие, силен стрес и пристъпи на паника, също е интензивен и засилен.

41% от работниците съобщават за слабост и замаяност (до 35% през 2021 г.), 19% изпитват гадене или стомашно разстройство (до 15% през 2021 г.), 2 на 10 (до един на 10 през 2021 г.) съобщават за задух и същата пропорция съобщава за болка в сърцето или гърдите.

Симптомите са по-чести при жените
Жените показват по-високи нива на тревожност, депресия, соматизация, гняв и самота от мъжете. По-младите работници имат по-високи нива на тревожност, депресия, соматизация, самота и гняв от по-възрастните си колеги, но също така имат по-ниски нива на качество на личния и професионалния живот.

Повечето работници твърдят, че стресът на работното място се отразява на личния им живот, като в същото време изпитват силно безпокойство и стрес по отношение на бъдещето и външни фактори, които ще повлияят на живота им, като енергийна криза, изменение на климата и др. d.

Хибридният работен модел е опция за подобряване на психичното здраве на персонала
Хибридните работници имат значително по-ниски резултати за стрес, соматизация и гняв, отколкото техните лични колеги. Що се отнася до хармонията между личния и професионалния живот, само 39% от служителите спират да мислят за работа, когато тя приключи и преминават в режим „време за почивка“.

Ниско ниво на радост от работата
За съжаление процентът на служителите, които гледат удовлетворени и щастливи от работата си също е ниска. В същото време повече работници казват, че е важно мениджърът им да е добре обучен, за да могат да ги подкрепят в първата стъпка около психичното здраве.

По-голямата част от служителите казват това мениджърът не се свързва често с тях, за да разбере как се справят (не само по работни въпроси). Затова служителите са склонни да търсят помощ от специалист по психично здраве, когато изпитват повишен стрес.

Като цяло резултатите от проучването са следните: колкото по-положително един служител оценява качеството на работата на живота си, толкова по-високо оценява качеството на личния си живот (и обратното).

Source link