Как солта влияе на любовния ви живот – какво показват изследванията

Създаден от AI

Ако консумирате големи количества сол, помислете добре. В крайна сметка този навик може да бъде много вреден.

Проучване, публикувано в Journal of Sexual Medicine, установи, че яденето на твърде много сол може да навреди на еректилната функция. Други проучвания също са открили и потвърдили тази връзка. Твърде много сол може да повлияе на сексуалната ви активност по следните начини:

1. Високо кръвно налягане

Хипертонията или високото кръвно налягане възниква, когато налягането в кръвоносните съдове е твърде високо. Прекомерният прием на сол е свързан с високо кръвно налягане, което от своя страна може да намали притока на кръв към различни органи, включително тези, участващи в сексуалната функция. Това установи проучване, публикувано в списанието Vascular Health and Risk Management високо кръвно налягане може да причини проблеми с ерекцията при мъжете, както и вагинална сухота и намалено либидо при жените.

2. Артериална скованост

Артериалната „твърдост“ (намалена еластичност) възниква, когато на кръвоносните съдове е трудно да се разширяват или свиват според нуждите на тялото. Гъвкавите кръвоносни съдове са от съществено значение за оптималния кръвен поток, който също е важен за сексуалната възбуда и представяне. Проучване, публикувано в Journal of Clinical Hypertension, установи връзка между високия прием на сол и това как той пряко или косвено увеличава риска от „артериална скованост“, което може да повлияе на сексуалния ви живот.

3. Ендотелна дисфункция

Здравословната функция на ендотела (слоят от клетки, който покрива вътрешния слой на съдовете, през които „тече” кръвта) е от решаващо значение за освобождаването на азотен оксид, вещество, което Помага на кръвоносните съдове да се отпуснат и същевременно подобрява притока на кръв. Според проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, твърде много сол може да увреди функцията на този тип клетки, което води до ендотелна дисфункция. Друго проучване, публикувано в списание Edothelium and Cardiovascular Disease, също показа как тази дисфункция може да повлияе на цялостното сексуално здраве.

Source link