Психологически ползи от живота близо до морето

Къща на брега на морето е мечтата на много хора. Разходката по плажа е най-доброто средство за облекчаване на стреса, което избистря ума ви. Това усещане за благополучие и спокойствие ни обзема всеки път, когато окото види синия цвят.

Наистина ли е така или само ви се струва? Очевидно първият. При контакт с море (визуален или физически), езеро или река се откриват полезни ползи. И чувството за възстановяване на силите не е случайно. Ето някои много добри причини да се стремите да видите възможно най-много от синия спектър.

Всъщност през Викторианската епоха лекарите препоръчвали морски въздух на пациенти, страдащи от психологически проблеми, както и проблеми с дишането. Лечебните свойства на водата са важни, особено за съвременния градски жител.

Според скорошна статия на Condé Nast Traveler, хората плащат големи пари, за да бъдат по-близо до морето. Те строят къщи до него, плащат повече за хотелска стая с „гледка към морето“.

Скорошни проучвания, като тези, поръчани от британския уелнес проект Blue Gym, показват, че хората, живеещи на или близо до брега, като цяло са по-здрави и по-щастливи. Съответно е доказано, че зрителният контакт с изображения естествена зеленина намалява нивата на стрес, но за обикновения човек няма нищо по-предпочитано от снимки на морски гледки и по-широк „син елемент“. Именно това усещане за спокойствие дава водата дори от разстояние. Но дори звукът на вълните (без контакт с очите), според психолозите, има благоприятен ефект.

Дъжд, движение на водата в океана, плисък на вълни върху морски камък, течаща вода – звуци от природата, които ни помагат да заспим по-лесно.

Според проучване на Северозападния университет хората, изложени на звуците на природата, не само спят по-дълбоко, но и се отпускат много по-бързо (и по-лесно).

Планините са добри и величествени, но няма нищо по-хубаво от морето. В края на краищата, не забравяйте, че нашият контакт с водата започва с вътрематочно съществуване в околоплодната течност.

Source link