Плувен басейн: как да защитите кожата и косата си от хлор

Лятото е време за плуване не само в морето, но и в басейна. Ако забележите, че кожата или косата ви изглеждат сухи след ходене на басейн, хлорираната вода може да е виновникът, казва експерт дерматолог.

„Хлорът е много полезен в плувните басейни, тъй като дезинфекцира водата, намалява бактериите и вирусите и помага да се поддържа водата чиста и безопасна.“, казва дерматологът и кожен хирург д-р Дженифър Лукас от клиниката в Кливланд, Охайо и член на борда на Американската академия по дерматология (AAD).

Проблемът е, че хлорът предизвиква дразнене и изсушава кожата и косата. Последствието може да бъде иритативен контактен дерматит, проявяващ се с кожен обрив.

Хлорираната вода може да премахне естествения себум от кожата и косата ви. Това може да доведе до силно изсушаване, което може да доведе до грубост и матовост на косата. Според доктора това също ги прави чупливи, а същото може да се случи и с ноктите ви. Хлорът също може да раздразни очите, добавя той. И как? защитавам се? Д-р Лукас дава някои практически съвети:

• Преди да влезете в басейна, нанесете достатъчно слънцезащитен крем върху кожата си. Слънцезащитният крем също ще действа като бариера срещу хлора.
• Преди да влезете в басейна, намокрете косата и кожата си с прясна вода. По този начин те няма да абсорбират твърде много хлор.
• Нанесете защитна маска на косата (подобна е на балсам, но не можете да я отмиете)
• Плувайте с шапка и очила.
• Веднага щом излезете от басейна, вземете душ с прясна вода.

„Последното нещо, което искате, е да седите на слънце с химикали по тялото си“, подчертава д-р Лукас. „Докато остатъчната хлорирана вода остане върху кожата, това може да причини дразнене. Затова първо вземете душ и напенете тялото и косата си с мек почистващ препарат. Също така е полезно да овлажните кожата след това“, отбелязва експертът. Продуктът трябва да съдържа съставки, които възстановяват себума (мазнината), отстранен от хлорирана вода. Предпочитайте тези, които съдържат керамиди или алфа хидрокси киселини. Според експерта това ще помогне за намаляване на дразненето и сухотата на кожата и косата.

Source link