Д-р Мозли, британски лекар и телевизионен водещ, който почина на гръцкия остров Сими това лято, разработи диетата с периодично гладуване 5:2.
Според ново проучване, диета, предназначена Майкъл Мозли е доказано, че е по-ефективен при контролиране на симптомите на диабет тип 2 от лекарствата при някои пациенти. Д-р Мозли разработи диетата с периодично гладуване 5:2. Периодичното гладуване е хранителен план, в който вие яжте както обикновено пет дни в седмицата И ограничете приема на калории до около 500-600 през другите два дни.
Ново клинично проучване, проведено при възрастни с наднормено тегло и затлъстяване с диабет тип 2, установи, че това Диетата може да подобри нивата на кръвната захар и да ускори загубата на тегло. Установено е, че планът е по-ефективен от две обикновени антидиабетни лекарства.
Клиничното проучване, проведено в Пекинската болница в Китай, включва повече от 400 пациенти. Някои приемаха метформин или емпаглифлозин, докато други следваха диетата 5:2. Участниците в групата с периодично намаляване на калориите 5:2 са имали по-ниски нива на кръвната захар след 16 седмици от тези, които са приемали лекарствата.
Те също са загубили повече тегло, средно с 9,7 кг, почти два пъти повече от тези, които приемат лекарствата.
More Stories
Очаквайте скоро месечна инжекция за диабет и загуба на тегло
Възможно ли е да се обърне преждевременното посивяване?
Кога не трябва да пиете портокалов сок – какви са последствията?