Лоши навици, които понякога не са никак лоши (видео)

Стереотипното мислене разделя навиците на „добри“ и „лоши“. Но някои лоши навици, както се оказва, могат да бъдат… полезни. Нека поговорим за първите 5 от тях.

Гризане на ноктите

Гризането на ноктите е грозно, неестетично и нехигиенично – всеки знае за това. Това поведение обикновено е свързано с нервност и безпокойство. Но изследователите неочаквано откриха положителните аспекти на това действие, разказва публикация uznayvse.ru.

Контактът с малки количества бактерии, които влизат в тялото при гризане на ноктите, действа върху тялото подобно на ваксинациите. Бактериите стимулират имунната система, повишавайки устойчивостта към болести.

Несъмнено не трябва да забравяме за потенциалната вреда от този навик: увреждането на нокътната плочка и кожата около нея създава благоприятна среда за инфекции. Освен това страда зъбният емайл. Ето защо, предвид възможните положителни ефекти, е важно да се поддържа хигиена на ръцете и, ако е възможно, да се контролира този импулс. Изследователите не популяризират лош навик, а просто информират за някои научни наблюдения в тази област.

Навик за закъснение

Общоприето е, че закъснението показва неуважение към другите, показва безотговорност и неумение да организира времето си. Това поведение често може да навреди на репутацията ви. Но има и алтернативна гледна точка: малко неточност има определени предимства.

Избягването на бързането намалява нивата на стрес и се чувства по-спокойна. И някои Изследванията свързват склонността към закъснение с повишената креативност и способността да се мисли извън кутията. Няма съмнение обаче, че положителните аспекти на закъснението не заместват необходимостта да уважаваме времето на другите.

Склонност към мърморене

Мрънкането предизвиква негативна реакция сред другите. Но психолозите казват, че изразяването на недоволство под формата на мърморене има и положителни страни. това начин за емоционално освобождаване, който помага за справяне с натрупаното напрежение.

Потискането на негативните емоции може да доведе до по-сериозни психологически проблеми. Мърморенето може също да сигнализира за наличието на проблем, който се нуждае от решение, привличайки вниманието към незадоволителна ситуация.

Въпреки потенциалните ползи от мърморенето като начин за изразяване на емоции, важно е да запомните границите на това, което е приемливо. Заяждането не бива да прераства в обиди или агресивно поведение.

„С главата си в облаците“

Хората често възприемат прекомерната мечтателност и „главата им в облаците“ като непрактичност на човека, отделянето му от реалността и дори банален мързел. Смята се, че потапянето във фантастичен свят затруднява концентрацията върху решаването на належащи проблеми и постигането на конкретни цели.

но Сънуването играе важна роля в развитието на креативността. Откъсвайки се от ежедневието, ние активираме въображението си, което допринася за появата на нови идеи и иновативни подходи за решаване на проблеми. Фантазиите са вид мисловен симулатор, който ви помага да мислите по-гъвкаво и оригинално.

Постоянни оплаквания

Мнозина възприемат оплакванията като признак на слабост и песимизъм. Хората, които постоянно се оплакват, рискуват да останат сами, отчуждавайки околните. Но умереното изразяване на недоволство може да има и положителни страни.

Оплакването помага за справяне със стреса. Формулирайки жалбата си, разбираме по-добре същността на проблема и това е първата стъпка към разрешаването му. Оплакванията могат да бъдат начин да потърсите подкрепа от другите. Споделянето на нашия опит с приятели или любими хора ни дава възможност да се отпуснем, да почувстваме разбиране и съпричастност и да получим съвет или практическа помощ. Но е важно да запомните, че оплакванията не трябва да се превръщат в постоянно хленчене.

Source link