Ако живеете някъде извън Цикладите, където вятърът духа почти всеки ден и „разхлажда“ жителите, тогава много добре знаете какво е...
безсъние
Професорът от Факултета по физика на университета в Патра и директор на лабораторията за изследване на атмосферните явления Андреас Казантидис,...
Ако често се събуждате посред нощ, опитайте да следвате съветите на специалист по съня. Както знаете, пълноценният сън помага на...
Добрият сън не само насърчава почивката и възстановяването на тялото, но и предпазва мозъка от опасни протеини, отговорни за болестта...
Създаден от AI Изследователите погледнаха "под микроскоп" как дори леките инфекции влияят върху качеството на съня и установиха, че 76%...
Според Министерството на здравеопазването повече от два милиона гърци страдат от нарушения на съня, докато около един на всеки трима...
Сънят е мистериозно нещо. Някои хора заспиват лесно и бързо. На други им е трудно и страдат през дългите нощи....
Горещините не само ни притесняват през деня, но и изострят ситуацията през нощта, като се отразяват на качеството на съня....
Експертите предупреждават: Хората, които спят по-малко от шест часа всяка нощ, рискуват сериозно здравето си. Изследванията потвърждават, че лишаването от...
Спите ли със затворена врата на спалнята? Разберете защо не трябва. Според експерти вратата на спалнята ви трябва да е...