Горещините не само ни притесняват през деня, но и изострят ситуацията през нощта, като се отразяват на качеството на съня....
мечта
Експертите предупреждават: Хората, които спят по-малко от шест часа всяка нощ, рискуват сериозно здравето си. Изследванията потвърждават, че лишаването от...
37-годишното проучване установи, че не "биологичният часовник" е свързан с ранната смърт при... "совите", а лошите навици, които те обикновено...
Спите ли със затворена врата на спалнята? Разберете защо не трябва. Според експерти вратата на спалнята ви трябва да е...