Самотата може да причини същата вреда на здравето като пушенето

Изследователи от университета Шефилд-Халам в Англия са открили нещо странно: самотата и социалната изолация са също толкова вредни, колкото и пушенето.

Вивек Мърти, главен хирург на САЩ, подчертава, че „социалното отчуждение“ има същия ефект като смъртта, причинена от пушенето на до 15 цигари на ден. Това изявление беше широко отразено в медиите, включително Washington Post, Times и Daily Mail.

Д-р Мърти се позова на проучване, публикувано през 2010 г., в което изучава социалните отношения и нивата на смъртност. Изследователите са събрали данни от 148 проучвания по темата в така наречения „мета-анализ“, за да получат по-широк статистически отговор на своите въпроси. Метаанализът съдържаше данни за 300 000 участници в проучването средно за седем години и половина.

Изследователите са Андреа Уигфийлд, професор по приложни социални и политически изследвания, директор на Центъра за изследване на самотата в Университета на Шефилд-Халам, Ян Гурунг, изследовател в Центъра за изследвания на самотата в Университета на Шефилд-Халам и Лора Макай , доктор в Университета на Шефилд-Халам, изучавайки степента, до която социалните взаимоотношения могат да повлияят на риска от преждевременна смърт, аспекти на социалните взаимоотношения и всякакви фактори за намаляване на риска, стигна до заключението, че самотните хора са с 50% по-склонни да умрат преждевременно от тези, които имат връзка.

Горното заключение е направено с помощта на статистически инструмент, наречен „модел на случайни ефекти“, който оценява влиянието на социалните взаимоотношения върху смъртта и как това е свързано с често срещаните рискови фактори за ранна смърт, като пушенето на цигари.

Методологията, използвана от изследователите, показа това самотата определено е нездравословна и може да бъде „еквивалентна на ефекта от пушенето на 15 цигари на ден“.

Изследователите също отбелязаха, че последиците за здравето от самотата са подобни на пиенето на алкохол (повече от шест питиета на ден) и превъзхождат други рискови фактори като липса на физическа активност и затлъстяване. Сравненията с тютюнопушенето също могат да увеличат тежестта на самотата и да изострят стигмата, свързана със самотата. Ефективността на аналогията обаче не може да бъде подценена. Тринадесет години по-късно вестникът продължава да повишава осведомеността за самотата и свързаните с нея вредни последици за здравето.

Други проучвания също отбелязват редица заболявания, свързани със самотата и социалната изолация, включително сърдечни заболявания и инсулт, диабет тип 2, ревматоиден артрит и рак. Изолацията може да застраши дори възстановяването след сърдечна операция. различни психични състояния може също да бъде причинено от самота, включително безнадеждност, депресия, проблеми със съня, злоупотреба с алкохол и други психиатрични разстройства.

Самотните хора също имат повишена чувствителност към социална заплаха. Те вярват, че самотата има еволюционна природа (като функция), която се усеща по същия начин като глада или жаждата, и е сигнал за хората да променят начина си на живот и социални отношения.

Въпреки това, когато самотата стане хронична, хората изразяват негативните си емоции по различни начини и несъзнателно провокират различни здравословни проблеми.

Самотата също е свързана с повишен риск от деменция. Освен това е проведено отделно проучване, изследващо как пандемията повишава нивото на самота на хората в обществото. По време на пандемията броят на хората, които изпитват самота, се е увеличил драстично, включително младите хора. Пандемията ускори и социалните трансформации като напр дистанционна работа и онлайн пазаруване, които изостриха нивата на самота.

Проблемът за справяне със самотата допълнително се изостря от разходите за здравеопазването, бизнеса и икономиката. Годишната цена на самотата за икономиката на Обединеното кралство и за работодателите в частния сектор в Обединеното кралство може да достигне съответно £32 милиарда и £2,5 милиарда.

Така професорите-автори на изследването стигат до извода, че д-р Мърти е прав и че самотата наистина може да бъде толкова вредна за здравето, колкото и пушенето.

Source link