Как да различим грипа от настинката

Гърция е в сърцето на зимата. Грипът и настинките са често срещани сред млади и стари по това време. Чести симптоми на заболяването са кашлица, болки в тялото, хрема, втрисане и болки в гърлото.

Но как можете да разберете дали имате грип или настинка? В крайна сметка болестите с подобни симптоми се лекуват по различен начин! Експертите отговарят на този въпрос.

За да се възстановим от грип и настинка, имаме нужда от някои лекарства (понижаващи температурата), много течности и почивка. Тъй като настинките и грипът се причиняват от вируси, антибиотиците не са ефективни.

Грип срещу настинка: каква е разликата?
Симптомите на настинка и грип може да са сходни, но това са различни инфекции. Студ обикновено продължава по-кратък период от грипа, със следните симптоми:

• Понякога леко втрисане.
• Хрема или запушване на носа/синусите.
• Възпалено гърло.
• кашлица
• Кихане.
• Главоболие.
• Червени воднисти очи.

грип, вероятно ще продължи по-дълго и ще има по-тежки симптоми, като например:

• Висока температура с продължителност 3-4 дни.
• Възпалено гърло.
• Мускулна болка (болка в цялото тяло).
• Физическо изтощение/умора (продължава до 2-3 седмици).
• кашлица
• Силно главоболие.

Какво да правите, ако сте болни
Спазването на елементарни хигиенни правила е доста ефективен начин да предпазите себе си и околните от грип или настинка.

• Спазвайте дистанция от другите, когато сте болни, за да предпазите другите от заразяване.
• Останете вкъщи, когато сте болни. Избягвайте да ходите на работа, училище и различни социални събития.
• Покривайте устата и носа си с кърпичка, когато кашляте или кихате.
• Мийте ръцете си често. Това значително намалява разпространението на вируси.

Облекчаване на симптомите
Има някои неща, които можете да направите, за да облекчите симптомите и да ускорите възстановяването.
Тъй като настинките и грипът се причиняват от вируси, антибиотиците не са ефективни. Въпреки това болкоуспокояващите могат да се използват за облекчаване на симптомите.

• Останете хидратирани: Когато имате настинка, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да пиете много течности, вода, чай и плодови сокове. Треската е един от най-често срещаните симптоми на грип и често може да доведе до дехидратация и загуба на важни компоненти от защитните сили на организма.
• Хранете се здравословно. Когато настинката или грипът се влошат, е много важно да се погрижите за вашата диета и физическо състояние, особено ако симптомите продължават няколко дни, дори и да са леки.
• Осигурете си пълноценен и здрав сън.

По-добре е да не се самолекувате и да се консултирате с лекар.

Source link