"Мит за цигарите": никотинът не успокоява, а задейства стресови механизми (видео)

Пушачите с опит оправдават пристрастяването си към тютюнопушенето с „успокояващия“ ефект на цигарата. Въпреки това, онколог от най-висока категория разсея този мит.

Кандидатът на медицинските науки Андрей Нефедов, гръден хирург, твърди, че това е погрешно мнение, разказва BB.LV. Според лекаря никотинът задейства механизми на стрес на биологично ниво:

„Когато никотинът навлезе в кръвния поток, което се случва доста бързо поради вдишване на веществото, той засяга областите на мозъка, отговорни за производството на невротрансмитери (хипоталамус, хипофизна жлеза) и надбъбречните жлези. Никотинът освобождава специален хормон в мозъка, който засяга надбъбречните жлези, които на свой ред освобождават кортизол, хормон на стреса.

Въпреки това, преобладаващото мнение за релаксацията след пушене се основава отчасти на научни факти: никотинът освобождава допамин (отговорен за удовлетворението), серотонин (отговорен за радостта) и норепинефрин (насърчава бързите решения и събуждането). Но (!), отбелязва специалистът, заедно с този ефект незабавно се включва факторът на стреса.

Освен това никотинът предизвиква пристрастяване, което води до влошаване на физическото и емоционалното състояние, което от своя страна провокира значителен стрес, казва онкологът:

„Положителният емоционален ефект от никотина е краткотраен, който незабавно се заменя с производство на стрес. което основно вреди на белите дробове. Следователно тютюнопушенето е доказана причина за рак на белите дробове, а хората с 30-годишна история на тютюнопушене са изложени на риск от това заболяване.

Онкологът посочва, че е необходимо да се направят специализирани изследвания – нискодозова компютърна томография. Този метод ще позволи открият рак на белия дроб на ранен етап, когато лечението му ще бъде най-ефективно и ще спаси живота на човек. Той казва:

„Никога не е късно да се откажете от пушенето, но е по-добре да го направите възможно най-скоро Струва си да опитате дихателни техники, които заместват навика за пушене. И ако тревожността влошава качеството на живот, трябва да потърсите помощ от специалист – психолог или психотерапевт. Промяната на негативните нагласи значително помага на човек да преодолее негативните житейски ситуации.“

Онкологът призовава за отговорно отношение към здравето, за да подобрите живота си и да помогнете на тялото да преодолее стресови ситуации. Лекарят също така препоръча на пушачите да се откажат от този вреден навик възможно най-скоро.

Source link